Poderosa Receita Caseira de Chá Para Perder Barriga em Poucos Dias

Manter um estilo de vida saudável é fundamental e, se você procura reduzir medidas facilmente, você irá se impressionar com essa receita caseira. Todos nós sabemos os benefícios da água com limão: ela auxilia na perda de peso, desintoxica o organismo e ainda tem o poder de reduzir a circunferência abdominal.

Só que muitas pessoas ainda não sabem, que a adição de alguns ingredientes a essa antiga fórmula, é fundamental para aditivar e potencializar ainda mais a ação dessa bebida.

Lógico que, além de uma dieta equilibrada, são necessários alguns cuidados extras, como a prática de atividades físicas, para evitar o efeito sanfona e obter resultados duradouros. Mas, com a nossa simples dica, você vai ter uma fórmula poderosa para dar uma turbinada na sua dieta.

Receita Caseira de Chá Para Perder Barriga em Poucos Dias:

Ingredientes:

  • Água: 2 litros;
  • Limão: 1 unidade;
  • Pepino: 1 unidade;
  • Gengibre: 1 colher de sopa;

Modo de preparo:

  1. Coloque dois litros de água filtrada ou mineral em uma garrafa;
  2. Acrescente as rodelas de limão cortadas e bem lavadas;
  3. Corte rodelas finas de pepino e junte nesse preparado;
  4. Acrescente uma colher de sopa de gengibre ralado;
  5. Misture bem e depois deixe agir durante uma noite;
  6. No dia seguinte, está pronta para o consumo.

Modo de consumo:

  1. Beba 2 litros por dia.
  2. Vale lembrar que os resultados serão mais satisfatórios se consumida a bebida 30 minutos antes de cada refeição.
  3. Você pode fazer um ciclo de 4 dias, podendo se estender até 30 dias.

Caso resolva fazer por 30 dias, dê uma pausa de 2 semanas, e depois volte a repetir o processo. Não se esqueça praticar exercícios físicos diariamente, juntamente com uma dieta balanceada, para poder sentir os resultados.

Deve-se beber muitos líquidos entre as refeições, pois isso irá ajudar diminuir a fome e a retenção de líquidos porque quanto mais água você bebe, mais urina seu corpo produz, e com a sua eliminação também saem as toxinas que prejudicam o emagrecimento.

  • O que você pode beber: água, água de coco, sucos naturais sem açúcar adicionado (não servem os sucos de pacote), chás sem açúcar;
  • O que você não pode beber: refrigerantes, sucos de caixinha ou em pó, achocolatados e bebidas alcoólicas.

A quantidade de água recomendada necessária varia entre 1,5 e 3 litros por dia.